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仕事中、どうしょうもなく眠くなること、
ありませんか?

眠いまま仕事していると、自分が何やっているのかよく分からなくなり、
仕事がなかなかはかどらず、効率が悪いです。

こんなとき、どうしたらいいでしょう。
案は次のようなこと。
・目薬をつける、目の下にメンソール系の塗り薬をつける。
・カフェインをとる。
・キシリトールを口に含む。
・眠気覚ましのツボを押す。(手のひらのど真ん中や、中指の爪の付け根です。)
・眠気覚ましのドリンクを飲む(これ、本当は身体によくないようです。)

でも、可能なら、軽く睡眠をとるのが一番だそうです。
15分くらいがベストだそうですよ。
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2011.08.09 Tue l 雑学 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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